說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了《Fun Sport》立捷樂360度可調平衡板(台製)(健身/平衡/復健/感覺統合訓練)※送彼拉提司伸展帶
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
免出門學到不少~~~果真是家有一老如有一寶!! ^.^
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商品訊息功能
商品訊息描述
平衡板是一種促進『本體感覺』的訓練器材，在需要動作平衡穩定且慢速的情況下，你會專注於肌肉的控制及身體的平衡，因此藉由不平衡的表面可以得到：增加身體動態平衡力、提高肌肉整合力、增加身體的控制力的效果。
平衡板對於促進核心肌群的穩定性(Stability)很有幫助，核心肌群愈強壯、穩定，身體的姿勢就比較不會跑掉，痠痛或是扭傷比較不會發生，在運動方面，對於對於跑、跳、投等動作的表現就愈好。
時常做平衡運動，除了強化核心肌力與提升肌肉功能之外，可以預防日常的肌肉扭傷、拉傷以及減少運動傷害的發生風險。
本款式平衡板特別設計了獨特的阻力調整功能，可變化運動的難易度，增加運動強度，因此全家大小都可以使用；底座部分增加了止滑設計，可以在各種地面中使用，不必擔心滑動。
由台灣專業人士設計以及製造，品質優良值得信賴，家中準備一台平衡板，可以增加生活樂趣、促進身體健康。
特賣本款式平衡板主要可以應用在三方面：
一、健身訓練
可以用在深蹲、跨蹲、伏地挺身、棒式訓練、仰臥起坐、單腿蹲、抬腿....等等動作，透過平衡板的訓練，增加身體動態平衡力、提高肌肉穩定性。
開箱二、兒童感覺統合訓練
許多小孩鮮少運動，經常黏在手機及電腦前面，透過有趣的平衡板運動，讓兒童可以學習控制身體的肌肉，加強身體動作協調與平衡感，提升孩子的動作靈巧性。
三、復建運動及銀髮族
銀髮族或肌肉受傷需要復建的人，因為肌力衰弱動作緩慢，無法像常人一樣的活動，利用平衡板活化腿部或手部肌肉，使其逐漸恢復正常機能，建立自信心。
平衡板使用方法
一、手部：
將平衡板放置於桌上，雙手平放在平衡板上，使用手指以及手掌的力量，做繞圈、水平旋轉、左右搖擺、前後搖擺。
若要增加訓練效果，可以增加阻力加重手的力道。
更可以將平板電腦(7吋為佳)或是手機，放在平衡板中間，下載合適的遊戲(如go-go-goat、happyjump等)，用雙手控制遊戲進行，增加趣味性。
超值推薦智慧型二、站姿：
※拉筋及伸展
雙腳站在平衡板上，腳尖向上，腳跟向下，同時上半身向下、向後、向側邊等方向伸展，可當作拉筋板使用。
※左右與前後的重心控制訓練
雙腳站在平衡板上，用腳掌的力量讓平衡板左右與前後轉動，若要加重力道，將阻力加強即可，可鍛鍊腳部、小腿肌、脛骨、足底筋膜，避免外脛夾或阿基里斯腱扭傷等運動傷害
※旋轉平衡訓練
勸敗雙腳站在平衡板上，用臀部及腳掌的力量控制平衡板轉動繞圈，若要加重力道，將阻力加強即可，或是讓平衡板保持穩定不動，此時需要控制肌肉的力量保持身體平衡。
※下半身肌力訓練
可以做深蹲、單腳蹲、跨蹲...等等下半身的肌力訓練，在平衡板上因為錶面不穩定，因此需要更控制身體肌肉讓動做完成，效果加倍。
三、坐姿：
將平衡板放在椅子上(不能是柔軟的椅子)，臀部坐在平衡板上，扭動臀部做前後左右擺動動作，可以訓練臀部及腹部的肌肉。
四、腿部：
將平衡板放置於地上，雙腳平放在平衡板上，使用腳掌的力量，做水平旋轉、左右搖擺、前後搖擺，
若要增加訓練效果，可以增加阻力加重手的力道。
更可以將平板電腦(7吋為佳)或是手機，放在平衡板中間，下載合適的遊戲(如go-go-goat、happyjump等)，用雙手或雙腳控制遊戲進行，增加趣味性。
產品特點：
※台灣設計製造優良產品
※獨特阻力調整
※止滑底座設計
※手、腳、坐、站各種姿勢都可使用
※增加平衡感、穩定性及肌肉敏感度
※預防與減少下肢運動傷害的發生風險
※有效強化核心肌力與提昇肌肉功能
※提升姿勢穩定控制功能
※提升身體動作的協調性與平衡感。
※3歲以上全家人皆可使用
※負重100公斤
產品規格：
直徑：37.5cm
高度：最矮端2.5cm、平衡狀態7cm、最高端10.5cm
重量：1KG
負重：100KG消耗品
新品上架
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雞蛋驗出戴奧辛，讓台灣食安再次亮紅燈。昨（21）日不少蛋商或賣場，為加強保障，已將原先未檢測的蛋品戴奧辛含量納入檢驗，並考慮未來要列為常態檢驗。
昨晚農委會主委林聰賢指示，CAS台灣優良農產品和產銷履歷認證，將把蛋品戴奧辛納為常規檢驗項目。中華民國養雞協會理事長詹茂進也說，大多蛋商都有自主檢測機制，昨日已將原先沒有的蛋品戴奧辛檢測，納入自主檢測，單一項目檢測費用要2萬元，未來考慮納入常態檢驗。
多家賣場也都會自主檢驗，家樂福表示，目前以檢驗是否有藥物殘留為主，未來將評估把蛋品戴奧辛納入檢驗。連鎖超商7-11指出，生鮮雞蛋皆會請廠商提供證明，目前也有自主檢驗，並已將戴奧辛算在檢驗項目裡。全家便利商店則說，門市皆購買符合CAS規範的CAS洗選蛋。
農委會強調，目前3家問題業者已實施移動管制，且昨日已下架所產雞蛋。並建議民眾在選購雞蛋時，也應選擇有CAS及產銷履歷認證的盒裝洗選蛋。除有重金屬、藥物殘留等檢驗，未來也將加驗戴奧辛。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
由莊凱勛、瑤涵沂、金子昇和柴本幸主演《紡綞蟲的記憶》今年4月開拍，莊凱勛在劇中飾演一位建築師「小岩」，和瑤涵沂所飾演的植物萃取專家「大顏」攜手建構了家的定義。而莊凱勛在劇中需要講日文台詞，笑說好在有老婆教，才不那麼緊張。
莊凱勛透露，這部戲的主軸圍繞在對家的情感和定義，以嗅覺為出發點，家的味道、土地的味道、記憶的味道等等。莊凱勛說，「植物這個東西很奇妙，它飄到哪就到哪落地深根。小岩雖然是建築師，但這個人是沒有溫度的，到處流浪，家也沒顧好，前妻也沒顧好，可是他卻是在蓋房子，但是房子沒有情感在裡面，它就是一個屋子，不會是一個家。」
反觀瑤涵沂飾演的「大顏」是一位植物學家，植物雖然居無定所，可是卻是有溫度的，一但落地便會生根發芽。大顏、小岩碰到了一起，重新詮釋了家的定義。
莊凱勛認為，自己算是對嗅覺很敏銳的人，就像小時候玩的泡泡貼紙，都有一股人工香水的味道，雖然現在很少有那種貼紙了，但只要在某個地方聞到那種味道，對小時後的記憶又會湧上心頭。莊凱勛這次在劇中除了演「小岩」之外，還演了小岩的阿公，揣摩日本和台灣在過去年代裡發生的人文故事，莊凱勛為此還特別去看了夏目漱石的小說，做足功課。
▲《紡綞蟲的記憶》演員大合照。（圖／磬石數位媒體提供，2017.05.15）
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